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保护听力打手机一次别超10分钟 随着移动互联网的发展，手机已经成为了人们生活中必不可少的工具之一，手机的普及方便了人们的交流生活，但同时也给我们的健康带来了一些风险。在使用手机的同时，我们也要重视保护听力，因为过度使用手机会对耳朵造成伤害。本文将从以下几个方面探讨如何保护自己的听力。 一、原理解释 手机是一种无线电通讯工具，发送和接收的都是无线电信号。在通信的过程中，手机需要用扬声器将人声等信号转换成声波，并向人耳中发送。当我们听到声音的时候，耳朵的毛细胞发生变形，经过神经传递到大脑中，才最终被我们感知到。而过度使用手机的话，扬声器发送的声音很容易超过人耳所能承受的最大声音级（acoustic 无锡白癜风医院有几家 pressure），刺激到耳蜗内耳器官，造成听神经的损伤，进而引发听力下降等耳部疾病。 二无锡最好的白癜风医院、如何保护听力 1.控制使用时间 控制使用手机的时间是保护听力的第一步，一次不要超过10分钟，无锡医白癜风这样可以减少对耳部的损伤。并且平时在通话的时候需要注意发音清晰，说话语速平缓。 2.调节音量大小 当使用手机时，要注意调节音量大小，不要将音量调得太高或过低。通常应将音量控制在50-60分贝左右。 3.使用防辐射耳机 用防辐射耳机在通话时可以大幅度减少电磁辐射的接触，以保护我们的听力。此种耳机利用的原理是利用它的线圈，将手机发射的电磁辐射转化为磁场，避免电磁辐射对人体的损伤。 4.定期做听力检查 对于习惯使用手机的人们来说，要定期到医院做听力检查，及时发现问题并进行治疗。 对于长时间使用手机的人来说，一定要注意身体状况。一旦发现耳鸣，听力下降等耳部疾病，一定要及时就医，在医生的帮助下找到治疗方法，避免出现更大的损伤。 三、结语 总的来说，手机在我们的生活中是必不可少的，它给我们的生活带来了诸多便利，但是对于人体的影响也是不可忽视的。要保护听力不受到伤害，减少使用手机的时间，控制音量大小，使用防辐射耳机，定期做听力检查等都是我们应该做的事情。我们应该对自己的健康和未来负责，保护好自己的听力，享受健康美好的生活。